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Körper und Seele ###AMOUNT###

Cellulite bekämpfen: Was bei Orangenhaut hilft und was nicht
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Cellulite bekämpfen: Was bei Orangenhaut hilft und was nicht

Kaum eine Frau, die nicht mit den lästigen Dellen an Beinen und Po zu tun hat. Wie sie entstehen und was wirklich gegen Cellulite hilft.

Hormone: kleine Stoffe, große Wirkung
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Hormone: kleine Stoffe, große Wirkung

Hormone: Die kleinen Botenstoffe haben eine sehr große Auswirkung auf unsere Gesundheit. Wir verraten Ihnen, was sie leisten und was Sie für einen gesunden Hormonhaushalt tun können.

Gut durch die Wechseljahre: So erkennen Sie erste Symptome
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Gut durch die Wechseljahre: So erkennen Sie erste Symptome

Jeder Frau weiß, dass es sie früher oder später treffen wird, und dennoch merken viele nicht, wenn es so weit ist: Es geht um die Wechseljahre. Ein Thema, das immer noch von großem Unwissen und Berührungsängsten geprägt ist.

Gebrochenes Herz: Was tun gegen Liebeskummer?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Gebrochenes Herz: Was tun gegen Liebeskummer?

Liebeskummer – das haben doch nur Teenager? Weit gefehlt! Der Verlust eines Liebes- oder Lebenspartners ist schmerzhaft und wird gerne unterschätzt. Dabei löst das Ende einer Beziehung häufig schwere psychische Lebenskrisen aus. Doch was passiert bei Liebeskummer eigentlich in unserem Körper und mit unserer Psyche – und wie können wir damit umgehen?

Emotionale Kompetenz: die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Keiner würde von sich behaupten, nicht mitfühlend zu sein. Aber sind wir auch emotional intelligent? Was das eigentlich bedeutet und wie wir unsere Kinder zu empathischen Menschen erziehen können, lesen Sie hier.

Emotionale Kompetenz: Testen Sie Ihre Fähigkeiten
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

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Sind Sie ein emotionaler Überflieger oder ist da noch Luft nach oben? Finden Sie es heraus. Die gute Nachricht vorweg: Da lässt sich was machen, denn man lernt ja auch in diesem Bereich nie aus.